Libros veganos gratis: lo mejor sobre cocina vegana para leer en 2020

LIBROS RECETAS VEGANAS GRATIS

En este artículo te vamos a mostrar cuáles son los mejores libros veganos gratis. 

Tanto si eres un experto como si aún eres principiante en este tipo de dieta, te recomendamos que eches un vistazo a esta serie de libros de comida vegana gratis que hemos seleccionado para ti. Podrás descargarlos y leerlos gratis en cualquier dispositivo en cuestión de minutos, más adelante te explicamos cómo.

En ellos encontrarás información de todo tipo: recetas, suplementos y nutrición, repostería y pastelería, quesos, leches vegetales, pan, hamburguesas, dietas para atletas veganos, guías para principiantes, para bajar de peso, cocinar con thermomix…  e incluso filosofía vegana.

El libro de cocina vegana más vendido ¡Gratis!

Te mostramos las dos opciones de lectura: Comprar online o si lo prefieres sigue leyendo para descarga gratuita .

Libro de cocina vegano: 101 recetas veganas / vegetarianas es el libro de cocina más vendido.  Incluye 101 recetas para ensaladas, desayunos, bocadillos, comidas cenas y postres. 

Es una lectura muy variada y en ella encontrarás instrucciones para hacer tortitas, burritos, muffins, cremas, batidos, barritas energéticas…  Además te da la información nutricional de cada receta: calorías, proteínas, hidratos, grasas…

Puedes comprar el Libro de cocina vegano en formato tapa blanda o también tienes la opción de descargarlo gratis gracias a Kindle Unlimited de Amazon. Puedes registrarte en menos de un minuto y tendrás acceso a él en cualquier dispositivo.

Lee GRATIS todos los libros veganos que te vamos a mostrar en cualquier dispositivo gracias a los 30 días de prueba gratuita de Kindle Unlimited que ofrece Amazon. 

Recuerda, que si cancelas el servicio antes los 30 días, no te cobrará nada. Si no lo haces, el servicio de lectura ilimitado tiene un coste de 9,99 euros al mes.

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Si tienes cuenta de Amazon podrás activarlo al momento en el siguiente enlace. Desde ese momento y durante 30 días podrás leer gratis millones de libros de todo tipo. Funciona desde PC, tablet o móvil y podrás hacerlo tanto desde tu navegador como desde una aplicación. 

Para borrarte de la suscripción sigue estos pasos antes de cumplir el mes.

Una vez hecho el Paso 2, ya podrás cancelar tu suscripción para que no se te cobre el importe al siguiente mes.

Libros de dieta vegana gratis con recetas

Comenzamos con nuestra selección de libros veganos recomendados que podrás bajar a tu pc, tablet o móvil sin coste gracias a Amazon.

Libro de dieta vegana

 Incluye plan de comidas , todo que debes saber para comenzar una dieta vegana y suplementos.

Cocina vegana mediterránea

Disfruta de 50 recetas basadas en la alimentación mediterránea. Información sobre valores nutricionales y temporalidad de los alimentos y consejos y consejos para conseguir los mejores productos en España.

cocina vegana mediterranea

COCINA VEGANA MEDITERRÁNEA

4.5/5

132 recetas veganas

Recetas sencillas para desayuno, mediterráneas, asiáticas, orientales, bocadillos, postres… Este libro de Oliver Schmitzer se resume en tres palabras: rápido, fácil y sano.

COCINA VEGANA: 132 RECETAS

5/5

50 Recetas Veganas para el Desayuno

¿Quieres empezar el día de la mejor forma posible? Mariana Correa, su autora, es ex atleta profesional, entrenadora y nutricionista te cargará de energía con recetas simples y sabrosas para que tus desayunos sean únicos.

50 RECETAS DESAYUNO VEGANO

5/5

101 recetas crudiveganas para solucionarte la vida

Escrito por Ana Moreno y publicado por Mundo Vegetariano Ediciones. 137 páginas con ingredientes secretos y menús equilibrados.

101 RECETAS CRUDIVEGANAS

5/5

Mejores libros gratis sobre comida vegana

En este apartado te mostraremos los mejores textos sobre comida vegana: hamburguesas, postres, aliños….

Aliños Veganos

Aprende a preparar aliños para  tus platos con ingredientes para veganos y vegetarianos. Aderezos, salsas, cremas: veganesa, hummus varios, aliños para tus ensaladas…

Leches vegetales para principiantes

Con este sencillo ejemplar conocerás diferentes tipos de leches vegetales, desde las más populares (soja o almendras) hasta las menos conocidas: anacardos, quinoa, ajonjolí,  semillas de girasol, arroz, avena…

Además, Rocío Sánchez, muestra trucos para aprovechar pulpas y restos de ingredientes para utilizar como bases para otras comidas.

Este libro tiene una gran aceptación en Amazon, ¡por algo será!

LECHES VEGETALES

5/5

Mejores Hamburguesas Veganas y Vegetarianas

Libro con 150 recetas saludables y fáciles para divertirte preparando hamburguesas con ingredientes como tofu, soja, frijoles, lentejas… incluyendo acompañamientos, salsas, panes y ensaladas.

MEJORES HAMBURGUESAS VEGANAS Y VEGETARIANAS

4/5

Postres Veganos

Ingrid Peguero nos trae una recopilación de recetas de dulces sin utilizar ingredientes de origen animal, pero manteniendo un buen sabor para disfrutar como siempre de los postres. Veganismo en estado puro en tus postres sin leche y sin huevo.

POSTRES VEGANOS

3.6/5

Libros veganos gratis recomendados

Filosofía vegana, guías para principiantes de veganismo….

Vive vegano: Una guía sobre ética animal y alimentación vegetal

Escrito por Jenny Rodríguez, recibió el premio Gourmand World Cookbook del año 2019.

Habla del veganismo como filosofía de vida, de su propia experiencia sobre por qué ser vegano y da consejos para dar los primeros pasos. Además, nos desvela algunas de sus recetas más ricas como la carbonara de anacardos. 

El vegano novato

Este manual de ayuda de Cristina Sebastián es otra de las lecturas más populares sobre iniciación al veganismo de Amazon.  Contiene toda la información nutricional básica necesaria para adentrarse en esta dieta y para una alimentación equilibrada.

EL VEGANO NOVATO

5/5

Libros de cocina vegetariana gratis para descargar

Si eres vegetariano te dedicamos este apartado con recetas para ti. Ensaladas rápidas, comidas fáciles de preparar en menos de 30 minutos, recetas japonesas vegetarianas tradicionales… son algunos de los temas que tocan esta selección de las cuatro mejores lecturas sobre comida vegatariana.

60 RECETAS DE ENSALADAS VEGETARIANAS

EL LIBRO DE COCINA COMPLETO DE RECETAS VEGETARIANAS EN ESPAÑOL

EL LIBRO DE COCINA COMPLETO DE RECETAS VEGETARIANAS

COCINA VEGETARIANA 100 RECETAS JAPONESAS BAJAR GRATIS

COCINA VEGETARIANA: 100 RECETAS JAPONESAS

También tenemos un artículo de libros sobre colon irritable.

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